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Par un entraîneur, pour les entraîneurs

Ne restez plus seul pour faire progresser vos équipes

Des exercices prêts à l'emploi, des outils pour construire vos exercices, vos séances, bref toutes les ressources qui vous aideront à préparer vos séances.

Et un forum d'échanges pour la plus grande communauté d'entraîneurs de handball francophone !

Découvrez les 331 exercices Quel entraîneur êtes-vous ?
AttaqueN° 1
Le Jeu en Miroir à Partir de la Fixation de l’Arrière
Le Jeu en Miroir à Partir de la Fixation de l'Arrière, dessiné dans La Tablette
Joueurs7 et +
Matériel9 plots
Durée20 min
331exercices illustrés, dont 133 en accès gratuit
12 136entraîneurs inscrits, du débutant au confirmé
7compétences travaillées dans votre parcours
10 ansd'existence du site, 10 ans d'expériences partagées
01 — Septembre-octobre

C'est la reprise ;-)

On repart, on refait son projet de jeu et on installe durant les premières semaines les nouvelles habitudes de travail pour la saison. Construisez vos séances sur des fondamentaux solides.

Guide Construire sa séance Ouvrir → Exercices Trouver les exercices de la semaine Ouvrir → Séances Des séances complètes prêtes à jouer Ouvrir →
02 — handXPrience

Créez vos exercices, composez vos séances

consultez-les facilement à l'entraînement.

« J'ai créé handXPrience pour que dessiner nos exercices, nos combinaisons, créer nos séances devienne enfin simple. »

Découvrir handXPrience
Mon espace entraîneur
L'espace entraîneur : la prochaine séance et les tuiles en un coup d'œil
La Tablettepour créer et dessiner vos exercices le Créateur de séancespour construire votre séance le mode sallepour consulter vos exercices ou vos séances à l'entraînement le foruml'espace d'échange et de partage entre entraîneurs le Projet d'équipe à venirpour construire et suivre votre saison.

Des outils simples, toujours à portée de main sans installation.

03 — Vos besoins de coach

Par où voulez-vous commencer ?

Retrouvez ce dont vous avez besoin au moment où vous en avez besoin.

Préparer ma prochaine séance

Choisissez parmi les exercices classés par thème, âge et poste, ou partez d'une séance toute faite.

Voir les exercices →

Coacher mon équipe le jour du match

Statistiques, tactiques de match et gestion du groupe : ce qui se joue le week-end se prépare en semaine.

Voir les ressources match →

Progresser dans mon rôle d'entraîneur

Le questionnaire vous situe sur 7 compétences, puis chaque contenu du site vous fait avancer là où vous en avez besoin.

Faire le point en 5 minutes →
04 — Les exercices

Les exercices les plus choisis par les entraîneurs

Voici les exercices du site utilisés le plus souvent.

Voir les exercices les plus choisis →

05 — Votre espace

Votre espace d'entraîneur, le cœur de votre saison

Accédez gratuitement à tout ce que vous construisez sur le site. Il s'enrichit à chaque saison.

Concevoir Animer Observer Réguler Communiquer Motiver Évaluer

Votre profil d'entraîneur

Remplissez le questionnaire et découvrez vos forces, vos points à améliorer. Mis à jour à chaque saison

Vos exercices et vos exercices favoris

Retrouvez en un clic les exercices que vous avez créés et ceux du site que vous avez mis de côté.

Mes séances

Assemblez vos exercices pour préparer vos séances complètes (vos exercices ou les exercices du site), et suivez votre saison grâce au calendrier et aux objectifs.

Mon projet d’équipe

À partir des savoir-faire individuels et collectifs proposés par palier, par catégorie, construisez votre projet d’équipe, de formation et suivez, séance après séance, son avancée.

Bientôt

La communauté, le forum

Échangez, collaborez avec d'autres entraîneurs qui vivent les mêmes situations que vous.

06 — La boutique

Des supports concrets, construits pour le terrain

Physiques ou numériques, ces supports vous aident à préparer au mieux vos séances d'entraînement.

Préparer vos séances
Suivre votre saison
Préparation physique
Les packs

handXPrience, la boîte à outils

Accédez à toutes les fiches d’exercices du site, créez vos fiches exercices avec La Tablette, exportez-les au format carte ou au format paysage, créez et suivez vos séances avec le Créateur de séances et très bientôt, pilotez votre saison, votre projet d’équipe et ses objectifs.

Vos achats dans la boutique bénéficient d’une remise permanente : 50 % sur le numérique, 20 % sur le papier.

9,90 €par mois Découvrir l’abonnement

Toute la boutique →

07 — Quoi de neuf

Nouveau sur le site

Les derniers contenus mis en ligne sur le site.

Guide Le jeu sans dribble il y a 1 semaine Boutique La collection des 135 cartes d’exercices il y a 4 semaines Boutique 20 cartes d’exercices pour les ailiers il y a 1 mois Boutique 20 cartes d’exercices pour les pivots il y a 1 mois

La boîte à idée, le rendez-vous des entraîneurs, chaque lundi

Chaque semaine, je vous envoie une idée de terrain à essayer avec votre équipe : un exercice décortiqué, une réflexion, une ressource. C'est gratuit, et cela se lit en cinq minutes et cela peut inspirer vos préparations de séances ou de matchs.

12 136 entraîneurs sont déjà inscrits.