échauffement
Courses avec changements de direction
L’objectif de l’exercice est de développer la motricité générale par un travail de courses variées
Cet exercice est l’un des exercices exemple de l’article « L’échauffement d’avant match – Comment faire évoluer l’échauffement d’avant match des jeunes joueur(se)s ? » par Valentin Bisou
