Ne restez plus seul pour préparer vos entrainements

Exercice 51


fondamentaux

Le carré du dribble

16/11/2016 par PhilippeB

L’objectif est de travailler la maîtrise du dribble de manière ludique sous forme de course relais en carré

On positionne :

4 plots pour former un carré de 12 m de côté

2 colonnes (A et B) de joueurs avec 1 ballon se positionnent à côté d’un plot en se faisant face en diagonale (voir schéma)

 

Légende Remonter