1 ballon
10 Chasubles
15 joueurs de champs
2 gardiens de but
• 20
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05/12/2016 par PhilippeB
Retour aux exercices attaque
L’objectif de l’exercice est d’améliorer la concentration, la capacité de réaction des joueurs et le jeu rapide.
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On positionne :
3 équipes de 5 joueurs, avec chasubles de couleurs différentes : 2 équipes en défense, 1 en attaque au départ du jeu.
2 gardiens
Si l’équipe en attaque marque ou perd la balle, c’est l’équipe qui défendait sur elle qui récupère le ballon et qui part attaquer sur l’autre terrain.
L’équipe qui a marqué ou perdu le ballon reste en défense sur ce terrain en attendant la prochaine attaque.
Les défenseurs essaient de récupérer la balle jusqu’au milieu du terrain.
N’hésitez pas à varier les contraintes pour les équipes : sans dribbles, sans changements de secteurs, pas de passes redoublées…
Veillez à ce que les joueurs changent rapidement de leur position d’attaquants à défenseurs et vice-versa (changement de statut)
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