2 plots
1 ballon / joueur
12 joueurs de champs
2 gardiens de but
• 15
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01/12/2016 par PhilippeB
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L’objectif de l’exercice est de travailler l’alternance de la passe longue et courte au service de la contre attaque.
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On positionne :
2 plots comme sur le schéma.
1 gardien de but relanceur
1 gardien de but pour stopper les tirs
1 colonne de joueurs avec ballon en position d’ailiers
L’ailier passe au GB relanceur (1), court vers le but opposé (2) et réceptionne une passe longue du gardien de but relanceur (3)
Il contourne le premier plot (4) et transmet son ballon au passeur (5) qui lui redonne le ballon (7) après qu’il ai contourné le deuxième plot (6)
Il s’engage ensuite vers le but (8) pour aller au tir et marquer (9)
Il récupère son ballon et va se repositionner en queue de colonne
Inverser les rôles entre les 2 GB et changer le passeur quand toute la colonne est passée une fois
Varier les impacts de tirs
Varier les courses : avec ou sans dribble entre 2 passes
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