L’exercice est organisé sous forme de match entre 1 attaquant et 1 défenseur. Il s’agit pour les joueurs de marquer le plus de points en 5 duels.

Le passeur arbitre lance le ballon au milieu du terrain (1).

Le joueur qui s’en empare devient attaquant. Il doit alors se dégager de l’action du défenseur (2) pour passer la balle à un joueur cible (3) et ainsi marquer des points :

• 1 point si il fait la passe au joueur cible le plus proche
• 2 points si il fait la passe au joueur cible le plus éloigné

Le défenseur marque des points :

• 1 point si il fait perdre le ballon à l’attaquant : pied, marché, ballon tenu plus de 3 secondes, reprise de dribble….
• 2 points si il subtilise le ballon pendant le dribble ou si il intercepte la passe